لماذا تأتينا أفضل الأفكار في الحمام ؟
لماذا تأتينا أفضل الأفكار في الحمام ؟
هل لاحظت قبل ذلك أنك تستطيع حل مجموعة من المسائل المعقدة أو أن الأفكار المميزة تأتيك خلال الاستحمام؟ في الحقيقة، هذا لا يحدث معك فقط، بل مع شريحة كبيرة من الناس!
أظهرت الأبحاث أن تلك الأفكار الاستثنائية تأتي خلال تأدية بعض الأنشطة الرتيبة، مثل: القيادة لمدة طويلة، أو المشي لفترة قصيرة، وغالبًا ما يحدث ذلك خلال الوقت الذي لا توجد به ورقة وقلم للتدوين. وقد تبيّن أن الاندماج بلا هدف في نشاط يعد حافزًا كبيرًا للارتباط به بشكل أكبر، لكن وجود ورقة وقلم قد يعرقل تلك الجهود. يرجع السبب إلى أننا نتحرر من التفكير الواعي، ما يؤدي لإراحة الفص الجبهي، مركز القيادة في الدماغ.
وهنا ينتقل الدماغ إلى ما يُسمى بـ شبكة الوضع الافتراضي وهي المنطقة الدماغية التي تبقى نشطة في حال عدم القيام بمهمة، وهنا يمكنك أن تأتي ببعض الأفكار الإبداعية الجديدة، والتي قد يهملها العقل الواعي في وضعه الطبيعي. هذا هو السبب الذي يؤدي لاختلاف نوعية الأفكار التي تأتينا خلال الاستحمام عن تلك التي تتبادر إلى أذهاننا في مكتب العمل.
بين التفكير الجاد والتشتت، من أفضل؟
التفكير الجاد في مشكلة ما يعطّل نشاط شبكة الوضع الافتراضي، ويزيد من عمل قشرة الفص الجبهي، هذا ليس سيئًا، فهو يساعدك على التركيز بما تفكر به، لكن من شأنه أن يقلل من مستوى الإبداع، لأنك تركز على مهمة واحدة، فيعمل دماغك على فرض رقابة على بعض الحلول الإبداعية.
فتبيّن أن دماغك لا يكون نشطًا عند التركيز بمهمة واحدة فقط. حيث وجدت دراسة لجامعة هارفارد بأن أكثر الأشخاص المبدعين يتشاركون في سمة واحدة، التشتت بسهولة، وهو الجمال الكامن في الحمام الدافئ. فتشتت تركيزك بعض الشيء، يجعل دماغك يفكر بطريقة مختلفة، كما ينشّط شبكة الوضع الافتراضي.
لماذا الحمام فقط؟
الحمام مكان آمن ومغلق وصغير، وأنت تشعر بالراحة الكافية داخله، وهو فرصتك لتتخلص من كل الضغوط التي واجهتها في الخارج. وحين تكون مسترخيًا يقوم دماغك بإفراز الدوبامين أو كما يُعرف هرمون السعادة واللذة، والذي يحفّز الإبداع. كما تنشط موجات ألفا في الدماغ، وهي ذات الموجات التي تظهر خلال التأمل أو وقت النزهات، تتشارك تلك الموجات مع شبكة الوضع الافتراضي ما يحفّز التفكير الإبداعي.
وبحسب مجلة “Thinking and Reasoning” فإن الاستحمام صباحًا هو وقت ذروة الإبداع، حيث تضعف رقابة الدماغ، وهو ما يمنعك عن حجب بعض الأفكار الغريبة أو الجديدة، والتي تشكّل فرصة للتفكير الإبداعي.
وخلاصة القول، أنك حين تكون مشتتًا أو متعبًا أو مسترخيًا، تتراجع قوة قشرة الفص الجبهي، ويتحول الدماغ لوضع الشبكة الافتراضي، ويزداد مستوى الدوبامين، وتنطلق موجات ألفا، ليكون الحمّام أفضل بيئة للفكرة المثالية!
الحمامات
الحمامات تونس
الحمام النفاخ
الحمام الزاجل
الحمام في المنام
الحمام المغربي
الحمامة
الحمام التركي
الحمامات تونس شاطئ
الحمام الابيض
الحمام
الحمام في الجزائر
الحمام الهزاز
الحمام العادي
الحمام البري
الحمام يبيض
الحمام يطير
الحمام ياكل البيض
الحمام يطلع ريحه
الحمام ياكل
الحمام يطير في المنام
الحمام يبيض ولا يفقس
الحمام يبيض امتى
الحمام يهودي
الحمام يشرب ماء كثير
ي الحمام الراعبي
يالحمام الراعبي يكفي حزن
ياذا الحمام
زي الحمام
الحمام وانواعه
الحمام ويكيبيديا
الحمام والسحر
الحمام وتربيته
الحمام وش ياكل
الحمام والحمل
الحمام وهو يبيض
الحمام والجن
الحمام وانواعه واسعاره
الحمام وبيضه في المنام
الحمامة والنملة
الثعلب والحمامة
الحمامة والعنكبوت
الحمامة والصياد
الحمامة و الصقيع
الحمام وانفلونزا الطيور
الحمامة و نملة
الدورة الشهرية والحمام
سليمان والحمامة
الحمام هومر
الحمام هزاز
الحمام هزاز ديول
الحمام هندي
الحمام هنغاري
هديل الحمام
هل الحمام المغربي يضر الحامل
هل الحمام السونا ينحف
هل الحمام يغني عن الوضوء
هل الحمام المغربي يبيض
الحمام ه
الحمام نفاخ
الحمام نش
الحمام نمساوي
الحمام نوري
الحمام نادر
الحمام نظيف في الحلم
الحمام نساء
الحمام نافخ
الحمام نرويج
نوح الحمام
ن** الحمام
ن** في الحمام
ن** في الحمامات
ن** بنات في الحمام
ن يك في الحمام
الحمام مطروح
الحمام ميت في المنام
الحمام مسدود
الحمام مغربي
الحمام مصر
الحمام مزهور
الحمام مسرول
الحمام من الجنابة
الحمام محشي ارز
الحمام مرسى مطروح
ام الحمام
ما هو الحمام المغربي
افلام الحمام
اعتصام الحمام
الحمام لودينو
الحمام لي والفتو مشا عليا
الحمام للنساء
الحمام للبيع
الحمام لي ربيتو مشا عليا
الحمام للحامل
الحمام لا يبيض
الحمام لايطير في بريدة
الحمام للحامل في المنام
الحمام لاهور
الحمامة ل باتريك زوسكيند
زى الحمام لاحمد شطا
طوق الحمام لرجاء عالم
الحمام كروازي
الحمام كابتشو
الحمام كرزلي
الحمام كاشش
الحمام كشك
الحمام كش
الحمام كيف يبيض
الحمام كشكات
الحمام كيف يتزوج
الحمام كركندى
الحمام قشر بندق
الحمام قلاب
الحمام قبل النوم
الحمام قطع البيض
الحمام قطاوى
الحمام قرقاطي
الحمام قطقاطي
الحمام قشر البندق
الحمام قشر بندق كشك
سوق الحمام
سباق الحمام الزاجل
سباق الحمام
الحمام في المنام للمتزوجة
الحمام في البيت
الحمام في العالم
الحمام فوق الكعبة
الحمام في المانيا
الحمام فى مصر
الحمام في الاردن
الحمام في ليبيا
الحمام غية
الحمام غزار
الحمام غير نظيف في المنام
غنى الحمام
غيات الحمام
حمامات غرف نوم
غية الحمام المصرى
غية الحمام للبيع
غنى الحمام وهيج القلب بغناه
غية الحمام من الداخل
الحمام على الكعبة
الحمام عندي مسدود
الحمام عنده اسهال
الحمام عنا احلى
الحمام عبسى
الحمام عند حديثي الولادة
الحمام عادي
الحمام عنبرى كشك
الحمام على الشباك
الحمام عند الاطفال
ع الحمام اللي طار
انواع الحمام
عابر ع الحمام
التدريب ع الحمام
نعيما ع الحمام
تدريب ع الحمام
اتو ع الحمام
التعود ع الحمام
انواع الحمام الزاجل
تعويد الطفل ع الحمام
ظنوا الحمام وظنوا العنكبوت
ظهور الحمام فى الحلم
ظهور الحمام فى المنام
تفسير ظهور الحمام فى الحلم
متى ظهر الحمام الزاجل
الحمام التركي ابو ظبي
الحمام طائر
الحمام طير
الحمام طيور
الحمام طار ومرجعش
الحمام طيار
الحمام طار
الحمام طبخ
الحمام طير في المنام
الحمام طعام
طريقة الحمام المغربي
طوق الحمامة-ط ليدن.pdf
الحمام صافى
الحمام صوافة
الحمام صوافات
الحمام صنعاوي
الحمام صنعاوي للبيع
الحمام صيد
الحمام صغير
الحمام صوت
حمامات صغيرة
صيد الحمام البري
ص** الحمام
ص** الحمام الزاجل
ص** الحمامات
ص** الحمامه
ص** الحمام الزاجل فى مصر
ص** انواع الحمام
ص** طيور الحمام
احلى ص** الحمام
ص** من الحمام
ص** بنات في الحمام
الحمام شقلباظ
الحمام شيرازي
الحمام شقلاب
الحمام شيرازي للبيع
الحمام شقلباظ تركي
الحمام شقلباظ انجليزي
الحمام شماسي
الحمام شقلباظ ارضي
الحمام شقلباظ اسود
الحمام شنو ياكل
الحمام سوريا
الحمام سباق
الحمام سلفر للبيع
الحمام سوني
الحمام سنتونيت
الحمام سلفر
الحمام سيفيانوس
الحمام سيد جوده
الحمام سوق
حمامات سباحة
س** الحمام
س** في الحمام
س** في الحمامات
س** داخل الحمام
س** ن** في الحمام
س** رجال في الحمام
س** عربي في الحمام
س** فرنسي في الحمام
الحمام زاجل
الحمام زينة
الحمام زوجي
الحمام زاجل الماني
الحمام زغاليل
الحمام زاجل العراقي
الحمام زيت الشعر
الحمام زاجل 2014
الحمام زجيل
الحمام زاجل في المغرب
زى الحمام
زى الحمام لحرائر الاسكندرية
زى الحمام طيران
زى الحمام كلمات
زى الحمام احمد شطا تحميل
زى الحمام mp3 تحميل
زى الحمام احمد شطا كلمات
زى الحمام بدون موسيقى
زى الحمام mb3
زى الحمام سمعنا
الحمام رافينو
الحمام روماني
الحمام رومي
الحمام رميات
الحمام رقاص هولندي
الحمام رمز السلام
الحمام ريحاني
الحمام روسي
الحمام رقاص
الحمام رقص
ر الحمام الزاجل
اسعار الحمام
طيو ر الحمام
اخبار الحمام
رف الحمام
الحمام ذو الجناح الأخضر
الحمام ذكر ام انثى؟
الحمام ذو المنقار الصغير
الحمام ذكر وانثى
الحمام ذو القلب الدامي
الحمام ذو المنقار القصير
الحمام ذي قار
الحمام ذكي
الحمام ذو الحجم الكبير
الحمام ذو المنقار الطويل
الحمام داخل غرفة النوم
الحمام دورة المياه في المنام
الحمام ذباني
الحمام داخل الغرفة
الحمام ديكور
دخول الحمام في المنام
حمامات ديكورات
ديكورات الحمام
حمامات دباغ
دعاء الحمام
د منى الحمامي
د. هشام الحمامي
د. إبراهيم الحمامي
د. ديب الحمامي
د مصطفى الحمامصى
د حيدر الحمامي
د ذيب الحمامي
د زياد الحمام
د. عبد السلام الحمامصي
انواع الحمام د
الحمام خنيسي
الحمام خلال الدورة الشهرية
الحمام خضاض
الحمام خواطر
خطوات الحمام المغربي
خلطات الحمام المغربي
خبز الحمام
حمامات خان زمان
خطوات الحمام المغربي الصحيحه
خلطة الحمام المحشى
الحمام حلبي
الحمام حرام
الحمام حيث سقطت ران كذلك (الجزء الأول)
الحمام حيث سقطت ران كذلك (الجزء الثاني)
الحمام حرام على نساء أمتي
الحمام حب الرمان
الحمام حب رمان
الحمام حب الرمان للبيع
الحمام حلال ام حرام
الحمام حول الكعبة
ح*** الحمام
نا ح الحمام
ح*** الزاجل الحمام الزاجل
ح*** انواع الحمام
نوح الحمام ح 1
نوح الحمام ح 17
نوح الحمام ح 20
الحمام جمعية
الحمام جعفري
الحمام جاكوبين
الحمام جهة القبلة
الحمام جميل
الحمام جازل
الحمام جابر الكاسر
الحمام جن
حمامات جاكوزي
جدرى الحمام
علاج الحمام
حمامات ثري دي
حمامات ثلاثية الابعاد
ثمن الحمام الزاجل بالمغرب
ثمن الحمام
ثمن الحمام بالمغرب
ثمن الحمام الزاجل
ثالول الحمام
ثعبان الحمام
ثواليل الحمام
ثمن الحمام النفاخ
الحمام تركي
الحمام تفسير
الحمام تيدي
الحمام تربية
الحمام ترجمة
الحمام تزاوج
الحمام تيدي للبيع
الحمام تركي في نابلس
الحمام تور
تربية الحمام
الحمام بعد الولادة القيصرية
الحمام بالفريك
الحمام بالانجليزي
الحمام بالمنام
الحمام بلجيكي
الحمام بعد الاكل
الحمام بالارز
الحمام بعد التطعيم
الحمام بعد الولادة
الحمام بنيدي
العا ب الحمام
الحمام المصرى
الحمام النرويجي
الحمام الكداب
الحمام الشقلباظ
الحمامة في المنام
انواع 0 الحمام
نوح الحمام 1
نوح الحمام 17
نوح الحمام 12
نوح الحمام 18
نوح الحمام 19
نوح الحمام 15
نوح الحمام 14
نوح الحمام 11
كفر الحمام 1992
نوح الحمام 16
عاشق الحمام 1
ملوك الحمام 1
الحمام 2016
الحمام 2014
الحمام 2013
الحمام 2015
الحمام 2shared
حمامات 2014
حمامات 2013
حمامات 2015
حمامات 2012
الحمامات 2014
مهرجان الحمام 2
bain maure 2 الحمام التونسي الفيسبوكي
فنادق الحمامات 2 نجوم
نوح الحمام 2
جمعي فاميلي 2 الحمامة
فنادق الحمامات 3 نجوم
مهرجان الحمام 3
لعبة الحمامة 3d
نوح الحمام 3
الحمام الشامي الحلقة 4
الحمام الزاجل زد رصيدك 4
فنادق الحمامات 4 نجوم
زد رصيدك 4 الحمام الزاجل
طير الحمامي 4 شيرد
زد رصيدك 4 الحمام الزاجل اليوم 56
قهوة القوسطو 4 الحمام
طير الحمامي 4
خواطر 5 الحمام
فنادق الحمامات 5 نجوم
نوح الحمام 5
خواطر 6 الحمامات
نوح الحمام 6
7 وسائل لتعطير الحمام
خواطر 8 الحمام
9 سنوات في الحمام
ليست هناك تعليقات